Sauté de potiron facile aux légumes (végétalien et sans gluten) | Terre de Maria

Easy Vegetable Pumpkin Stir-fry (Vegan And Gluten-free) | Earth of Maria


Qui veut ce bol pour le dîner? J’ai quelque chose de similaire aujourd’hui, mais pas aussi bien arrangé haha. Avec riz Basmati moelleux, champignons cuits au tamari, avocat, asperges et tofu. Pour faire le tofu, je l'ai d'abord cuit dans la friteuse à air à 200 degrés C / 390 F pendant environ 5 minutes. Je l'ai ensuite ajouté à une poêle antiadhésive avec 2 cuillères à soupe de tamari, 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 3 cuillères à soupe d'eau et 1 cuillère à soupe d'amidon de maïs, et je l'ai fait cuire à feu moyen-doux pendant environ 2-3 minutes pour permettre. ..